ジム

新年の勢いを落とさぬようにがんばっていざ、昭和区の
スポーツセンターへ。軽く自転車マシーンを20分くらいこいでアップ。
20くらいのマシンを一通りこなし、ストレッチをして１時間ちょい。
体重62.2kgの体脂肪率15.2%だった。
前回と体重はほぼ横ばい、体脂肪率は0.9%ダウン。
理想は68kgなのでもう少しウェイトアップをめざし筋肉つけるぞ！！

仕事はじめ

今日は仕事始め。
午前中は一人ずつ抱負を述べるイベントだった。
人前で話すのは苦手だがまあ、言いたいことは言えたかなと。
仕事は楽しいけれども、どうしても一人で抱えてしまう傾向がある。
が、今年の抱負にもしたように、人に厳しくはしないので仕事量が増える。
帰りに同期と話して帰ったら、いっそのことキャパオーバーするくらい
仕事受けちゃったら？と。逆にみんなが同情してくれるかもよ！
だって。ナイスな作戦かも？
家に帰ってこのアルバムの１曲目の「INTRO」で癒されました。。。
P.S.
　右上のアバター。ハッスル！のポーズが追加されたそうなので
ちょっと変えてみました（笑）

イーバンク銀行

口座だけはずっと前に作っていたけど
使う機会もなく、残高も０の状態が続いていた。
映画「ラブアクチュアリー」の店頭販促用パンフを
オークションで120円という少額で落札した。
イーバンク銀行決済が使えるようなので初チャレンジ！
郵貯から入金するのにお正月３日まで無理だったので
本日とりあえず3,000円入金して、相手方に振込。
やり方はとても簡単だった。
イーバンク銀行同士だと振込手数料は無料。
振込手数料がかかったら商品よりも高額になりそう。
なおかつ送料は着払いだけど、物より高いだろう（笑）

SUPER SONIC LEVEL

本日はこのアルバムの
ラストの曲「SUPER SONIC LEVEL」に
はまった。かなりきれいな曲である。
さて、友人に買い物につきあってもらい、
帰りに上野天満宮に寄ってもらいおみくじを引いた。
「吉」だった。昨年は「大吉」だったのに全然「大吉」でも
なかったのでこれくらいが良い。

ミスチル♪

思い出して聴いてみた。
弟に借りてPCに録音してある「BOLERO」が良かった。
昔、部活の友達とカラオケや弾き語りで歌った「シーソーゲーム」、
天下の「Tomorrow never knows」、「everybody goes」などなど
久しぶりに聴いたがサイコー。
今日は、友人にプリンタのインク買いにつきあってもらった帰り、
開いてる店を探してみつけた「スシロー」という回転寿司に入った。
サービスは必要最低限にしぼってはいるが、全皿100円はすごいと思った。

明けましておめでとうございます

このサイトをのぞいてくれた方へ。
明けましておめでとうございます。
皆様にとって今年が良い年でありますように！
年始めはなことを始めるのには良いときです。
大切なことはやはり　心・技・体　だと考えるので目標は、
心→頑固な所は大切に、その表現の仕方を磨きたいと思います。
　　いろいろな方に指摘された通り、人前ではあくまで温和に、
　　厳しさは自分にのみ向け、情熱の火を絶やさないように
技→理系の質なので技術は重んじます
　　具体的にいうならばHP作成の「StudioMX」をもう少しマスターしたいです。
体→毎日の筋トレ＆週一回のジムを続けたいです
　　また、会社への歩き通勤ももう少し頻繁に。昨年、恥ずかしながら
　　あきらめたシティマラソン目指して長期的な体作りをしていきます。
日記ではこの　心・技・体　を大きなテーマにして自分を見つめていきたいと思います。今年もよろしくお願いします

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格闘

いつの年からか大晦日は格闘番組が増えた。
PRIDE、K1ともに注目カードがたくさんで
どちらも楽しみ。
今日は格闘マニアの弟が帰ってきているので
解説付きだ！
間もなく開始！
それにしても小池栄子の胸はジャマだ！
こういう番組ではちょっとやめて欲しい。

TSUTAYA

親父の年賀状を作ってポストに入れるついでに寄ってみた。
友人オススメの「チェンジングレーン」というタイトル。よく参考にする映画評論サイト「JTNEWS」ではあまり芳しくないが、お店ではジャンル別のランクに入っていた。
また、先日飲み屋でみかけたポールマッカートニーのDVDらしき映像に惹かれて、探したらそれっぽいのを発見。その他、前から借りようと思っていた「十二人の怒れる男」を持ってレジへ行くと…「今、４枚借りても値段同じですよ」とのこと。
もう一度、一周してヒューグラント主演の「ウェールズの山」を発見し、しめて1,050円。お値打ちだった。

大掃除

午前中から掃除。
といっても10月に事務所を移転したばかりなので
それほど汚くはない。仕事納めだ。
帰りに会社の女の子に連れられて中日ビルの占い
コーナーへ。うさんくさそうなおっさんだったがみんな
やるというのでとりあえず総合的に占ってもらう。
来年は１，４月は良い月らしいが天中殺の２，３月は
これからずっと気をつけた方が良いらしい。確かに
この間に振られたか…。ということで検討中の引越は
急ぐかのんびり行くか。きわどい選択を迫られた。

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