ジム３ ３週連続のジムで、少し習慣化できた しかし、朝早くは起きれず、夕方のすいてる時間に。 トレーニング５回で1,000円はホントお値打ちだなぁ。 皆様もぜひ、市のスポーツセンターへ！ 結果、簡単には体重はなかなか増えない。 イコール筋肉もついてない。やっぱり、そんな即効性はないか。 今日はちょっと負荷を上げたので帰ってからも微妙に疲れが残った。 ＨＰがらみでやること多いのに眠い。 なおかつ明日は映画の約束してまった。 仕事どうする？
