ジム４ 今月は１日を除きすべての土曜日にジムへ行くことができた。 週に１回だけだから、どの程度効果があるかは？だけど 充実感はある。 それにしても土曜日は、平日の疲れ休みにたっぷり寝て、 ジムだけというパターンになってしまった。